zaczyna mnie

[...] starszych znajomych ma podobne. dziewczyna i np. bieganie, rekreacyjnie siłownia, gimnatyka itp. - jak najbardziej, tutaj sytuacja odwrotna. Nawet przeciętna dziewczyna zaczyna podobać mi się bardziej gdzie w przypadku sportów kontaktówych wygląda to zupełnie inaczej(np. "ładna" dziewczyna przestaje mi się podobać). Jednym słowem [...]

To mnie powstrzymuje i nakazuje zastanowić się co robić bo inaczej wycialbym się bez wahania i działał. Z drugiej strony po nabraniu paru kg ten lekki nadmiar tłuszczu zaczyna mi przeszkadzać i fizycznie, i psychicznie. Dlatego tak mnie zainteresował ten carb-cycling który podobno minimalizuje utratę tkanki mięśniowej

[...] bezstronnie utrzymywać porządek-a nie jako użytkownik (czyli ktoś kto na dany temat ma takie czy inne zdanie). I ten moderator mówi: bawcie się grzecznie bo cała ta sprawa zaczyna działać mi na nerwy a nie chcę nikogo usadzić. Relacje między JaToZnam/Jurkiem2001 a szefem jissen są mi zupełnie obojętne-ale niestety muszę wysłuchiwać świadectw [...]

http://oi49.tinypic.com/2a5gkma.jpg Witam Ja zrobie to w formie narratora wszechwiedzącego który ogląda jak dana osoba trenuje. Zaczynamy!!! Nasz zawodnik, dopiero zaczyna przygode z sportami siłowymi, od ponad 3 miesiacy ćwiczył 4 razy w treningu planem dzielonym + 30min aerobów 3 razy w tygodniu. jest torszkę otyły, ale dość silny potrafi [...]

Dobre! Filmiki są, jest własna koncepcja i jakaś wizja. Tylko ja czekam na coś z FBW a nie z dzielonym no i prawie opis zawodnika pasuje do mnie, w tym sensie, że "dopiero zaczyna przygodę z sportami siłowymi" i, że "jest troszkę otyły" bo reszta to już lipa, 20 razy się nie podciągnę i moje wyniki siłowe są do d..y. Ale ogólnie w ramach konkursu [...]

[...] że Japończycy potrafili kompletnie "zdziwaczyć" nawet coś takiego jak pro-wrestling i jak się przekonałem w czwartek oglądając fight club na eurosporcie w K-1 się zaczyna robić to samo (na turnieju K1 Max typ wparadował do ringu ubrany w zieloną sukienkę...). A w UFC to z punktu widzenia widza, brakuje może kilku nazwisk, chociaż jak [...]

[...] dotykowego czy różnych ruchów z oporem nadgarstka (test Cozena)nie występują u mnie bóle dla typowego łokcia tenisisty. Gdy pytam lekarza czy to jest łokieć tenisisty, on zaczyna odpowiadać jakoś wymijająco, że raczej nie powinien być, ale jeszcze muszę poczekać. Każdy mi wszystkiego odradza, a to fali, a to PRP, chodzę na ten laser i krio i [...]

[...] minimalizujemy- najlepiej jedynie do twarogu na noc+ oliwa to ze ci kalkulator sugeruje obcięcie ponad 1000kcal- to dlatego, ze przzyjąłeś taka opcje przy ustawieniach redukcji. zaczyna sie od bilansu na "0", ewentualnie ok. 200 kcal mniej na początek. co zrobisz jak cie dopadnie stagnacja za pare tygodni? zetniesz kolejne 1000kcal?

ja chyba zerkne... choć sen coraz bardziej mnie zaczyna łapać

Prawda jest trywialna, wygra lepszy. :D Ja dwa lata trenowałem aikido (4 kyu, za kilka miesięcy bym mógł mieć 3) i kiedyś na jakiejś dość dużej imprezie spotkałem jakiegoś judokę. Wiadomo, swój ciągnie do swego. Gość zaczął się nabijać, że aikido to jakaś porażka etc. więc zaproponowałem mu sparing do poddania bez uderzeń (tak, w trakcie trwania [...]

[...] proste..... mowie caly czas o 2 pierwszych etapach selekcji. wg. mnie w SW podstawowym elementem powinna byc opinia lekarza. w wielu przypadkach etap szkolenia w SW zaczyna sie b. wczesnie i powinien obejmowac cwiczenia ogolnorozwojowe z elementami SW. do dzis nie zapomne jak jeden z rodzicow przyprowadzil na trening dziecko(okolo 7 lat) [...]

HHAHAHAHA To już oficjalnie wiadomo, Ribery jest piłkarzem Bayernu!!! W tym sezonie do Bayernu przyszli: Jose Sosa, Altintop, Jansen, Szlaudraf, Toni, Ribery. Do tego jeszcze najprawdopodobniej Klose Zaczyna się złota era Bayernu. Czas sukcesów, miażdżenia rywali, wiekopomnych zwycięstw, radości dla kibiców i płaczu przeciwników Chyba troche [...]

[...] sam mam akurat rozne spory. Jedno to jedno, drugie to drugie. Chodzi tu o Slawle, ale to widac co gosc wyprawia, wiec nie bede sie rozpisywal, bo nie chce mi sie juz tutaj zaczynac kolejnej dyskusji, zwlaszcza z osoba, ktora tylko wyzywac potrafi. W jednym maja racje w innych sprawach nie. Zawsze staram sie byc obiektywny. A na Mariana ponoc [...]

[...] niby sztange w martwym ciagu.- - Shogun zaklada dzwignie na Noge colemana+ -Coleman jednak z niej wychodzi i obala shoguna bocznym wejsciem w nogi, ma plecy shoguna i zaczyna uderzac jednakowoż walka zostaje przerwana."- (+)-Shogun (-)-Coleman Czyli wychodzi że 3 udane akcje Shoguna i 2 udane akcje Colemana + jedna ucieczka z dźwigni [...]

[...] masy, tak czy siak bedzie lepiej niz na poczatku. Slabiak, a czy uwazasz, ze Twoja krytyka mnie jakos specjalnie dotyka? odpowiem Ci- nie, ani troche. Nie mozna powiedziec ze jestem jego trenerem, udzielam mu tylko porad i wskazowek, reszte on robi, lub nie robi. Aktualnie mlody ogranicza wegle, dodaje odrobine tluszczu i zaczyna robic aeroby.

[...] głodu nie odczuwam fizycznego tylko psychiczny ;) strasznie mnie to męczy i h** wiii co zrobić. i powiedz jeszcze bo jest taka kwestia że ludzie gdy dostarczają skrajnie nieskie zapotrzebowanie organizm zaczyna się bronić co w efekcie jest trzymanie tłuszczu, nic takiego nie ma miejsca ? Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2012-05-02 08:38:39

[...] średnica, 0,7 czy 0,6 i tak da radę, ale zastanawia mnie fakt, że jako "pierwszo-cyklowy uczniak" mam jeszcze dość mały obwód uda - 60cm (z resztą jak większość ludzi, gdy zaczyna).. przy czym starsi stażem wiadomo, uda z 2 razy większe %-) i teraz śmieszna sprawa, u takiego większego osobnika wbicie 3cm to nic, ale u mnie :-| .. pytanie samo [...]

[...] to od twojej geentyki i sklonnosci do zwiekszania masy - teraz ostatnie - twoim starsi; powiem ci tak 2-3kg masy zauwazysz sam na sobie stojac przed lusterm, 5-6kg - ubranie zaczyna sie robic ciasniejsze, starsi pewnie tez kapna ze zrobiles sie wiekszy, 8-9 kg - kazdy ci powie ze nabrales masy, polowy kumpli bedzie cie nzywac koxem, bo nikt nie [...]

Mnie teraz tez zaczyna bolie kregoslup...;/ wydaje mi sie ze to bicie rekordu MC...;/ ale nie wiem boli mnie w srodkowej czesci kregoslupa ;(

[...] trochę odpocząć no może poza klatka. Dzisiaj nie wiem czy będę miał możliwość treningu ale wracam do mocnego trenowania. Moźliwosci, że będę musiał rozważyć pas w Mc . Rok zaczyna się dla mnie na dość wysokim poziomie planowane wyciski w seriach na ok 150, Mc już +230,siady +200 a to czerwca daleko Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu [...]